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게슈탈트 상담 3 - 심리 문제의 원인, 자각을 위한 상담 기법 1. 심리적 문제의 형성 - 게슈탈트 상담자들은 내담자들이 내적 세계와 환경과의 직접적인 접촉과 현재 순간의 알아차림을 발달시키도록 하는 것을 상담의 목표로 하는데, 이는 신경증이나 다른 정신적 문제들은 사람이 환경이나 자신의 일부와의 직접적인 접촉을 피할 때 생긴다고 믿기 때문 2. 게슈탈트 상담의 목표와 기법 - 게슈탈트 상담에서 추구하는 가치들은 네 가지라고 할 수 있는데, 성장과 실존적인 삶, 그리고 자립과 통합 - 개체를 스스로 성장하고 변화해 나가는 생명체로 보고 증상의 완전한 제거보다는 성장에 관심을 기울임 - 내담자 스스로 자기 자신을 되찾도록 격려하고 조력하는 것 - 내담자의 자립 능력을 일깨워주고 그 능력을 다시 회복할 수 있도록 옆에서 조력하는 방향으로 상담이 이루어짐 - 통합이란 자.. 2024. 8. 9.
게슈탈트 상담 2 - 접촉경계 혼란의 원인, 미해결 과제, 실험, 실존적 만남 1. 접촉경계 혼란의 원인 - 게슈탈트 상담자들은 모든 정신병리 현상의 원인을 접촉경계 혼란으로 보는데 이 접촉경계 혼란을 일으키는 원인으로 내사, 투사, 융합, 반전, 그리고 자의식이라는 개념을 소개했음 내사 – 다름 사람의 관점을 무비판적으로 그대로 받아들임 예>  착해야 한다, 성공해야 한다, 성실해야 한다, 남을 함부로 믿지 마라 등 사회행동과 관련하여 개체의 자율성을 억압하는 방식으로 나타나는 것이 대부분인데 내사가 심한 개체는 자신이 진심으로 원하는 욕구가 뭔지도 모른 채 그저 타인의 기대에 부응하기 위해서 자신의 삶을 사는 것에 익숙해져 있음 투사 – 자신의 원하지 않는 부분을 타인의 것으로 지각하거나 책임을 타인에게 전가함 예>  내가 민수를 싫어하는데 오히려 민수가 자신을 싫어한다고 생각.. 2024. 8. 9.
게슈탈트 상담 1 - 인간관, 주요개념들 게슈탈트 상담 1. 게슈탈트란? - 독일어로 전체, 형태 혹은 모습을 의미하고 형태를 구성하는 개별적 부분들이 조직화되는 방식이 내포되어 있는 단어로 개체가 게슈탈트를 형성하는 이유는 욕구나 감정을 환경과의 접촉을 통해 하나의 유릐미한 행동으로 만들어 실행하고 해소하면서 이를 완결 짓기 위함 - 건강한 삶이란 뚜렷하고 강한 게슈탈트를 형성할 수 있는 능력을 갖고 있음을 뜻하며 자연스러운 유기체 활동을 인위적으로 차단하고 방해함으로써 게슈탈트 형성에 실패하면 심리적이고 신체적인 장애를 겪게 됨 2. 게슈탈트 상담이란? - 게슈탈트 상담은 독일 출생의 유대계 정신과 의사 프리츠 펄스에 의해 창안된 심리 상담법으로, 인간이 세계를 조직화하는 것은 개인적인 지각에 의해 주관적으로 현실을 파악하는 것으로 보기 때.. 2024. 8. 8.
현실치료 3 - 현실 치료의 상담 기법들, 공헌점과 비판점 1. 현실치료의 상담 기법들 질문하기 - 질문은 내담자가 원하는 것에 대해 생각하고 자신의 행동이 옳은 방향으로 나아가고 있는지를 평사하는 데 유익한 기법으로 내담자의 내면세계로 들어가 정보를 수집하고 바람직한 선택 방법을 가르치기 위한 유용한 방법 동사와 현재형으로 표현하기 - 우울함, 불안함 보다는 우울하기를 선택하는, 불안하기를 선택하는 같은 표현을 사용함으로써 감정 역시 자신이 스스로 선택한 결과임을 강조하는 것이 현실치료의 특징이라고 할 수 있는데, 이는 내담자가 자신의 삶을 스스로 통제할 수 있으며 나아가 자신의 전체행동 역시 선택할 수 있다는 인식을 심어주는 것이 무엇보다 중요하다고 보기 때문에 의도적으로 강한 의미의 동사와 현재형의 단어를 사용함 긍정적으로 접근하기 - 내담자의 장점과 능력.. 2024. 8. 7.
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