인간중심 상담 1 - 인간관, 충분히 기능하는 사람

인간중심 상담이론

 

목  차

 

1. 인간중심 상담이론이란?

2. 인간관

3. 성격 발달

4. 자기실현 경향성

5. 충분히 기능하는 사람

 

 

1. 인간중심 상담이론이란?

 

- 미국의 심리학자 칼 로저스의 이론에 바탕을 두고 발전된 상담 이론으로,

로저스는 인간의 본능적 욕구를 지나치게 강조하고 무의식적 동기에 초점을 두고

내담자의 문제행동을 진단적이고 해석적이며 지시적인 태도로 다루는 정신분석이론을 비판하였고,

또한 행동주의 이론이 인간의 행동은 자극에 대한 반응일 뿐이라는 단순한 전제 역시 비판하며

인간중심 상담이론을 발전시켰음

 

2. 인간관

 

- 인간중심 상담이론은 인본주의에 근거하는데, 인본주의 이론은

인간의 의식적인 정신과정에 초점을 두고 있으며 단순히 무의식적 본능이나

본인이 통제할 수 없는 어떤 힘에 의해 지배되는 수동적인 존재가 아니라

선천적으로 건전하고 창의적으로 성장을 할 수 있는 무한한 가능성을 지닌 존재로

인식한다는 특징이 있음

 

- 모든 사람들이 바람직한 방향으로 성장을 할 수 있는 잠재력을 갖고 있다는

기본적 가정 하에 개인의 긍정적인 성장에 초점을 맞추고 있으므로

타고난 능력을 발휘할 수 있는 조건들만 충족된다면 인간은 무한한 성장과 발전이 가능하다는

확고한 인간관이 인간중심 상담이론의 특징

 

3. 성격 발달

 

- 신생아는 '나'와 '나 아닌 대상'을 구분하지 못하는 상태,

즉 자아라는 것이 존재하지 않는 상태이지만 성장할수록 자신을 제외한 나머지 세계와

자신을 구분하기 시작하며 자기개념이 생기기 시작함

 

- 자기개념의 발달에 결정적인 역할을 하는 것이 바로 긍정적 존중과 관심을 받고자 하는 욕구인데,

자아에 대한 의식이 생기면 모든 사람은 타인에게 존경과 수용 그리고 사랑을 받고자 하는

기본적 욕구가 생기고 특히 어머니의 사랑과 보호를 받고 싶은 욕구가 강하게 나타남

 

- 아동은 긍정적 존중과 관심을 받고자 하지만 대부분의 성인은 무조건적인 관심이나 사랑보다는

조건적인 존중과 사랑을 주는 경향이 있는데 부모의 기대에 맞는 행동을 하는 경우에는

관심과 사랑을 받을 수 있지만, 반대라면 꾸중을 받는 조건적 가치가 부여되고,

이는 아동의 자아 발달에 결정적인 영향을 갖기 때문에 자신의 욕구보다는

타인의 기대에 맞게 행동함으로써 타인의 존중과 관심을 받으려고 하는 성향이 강해짐

 

- 타인의 조건적인 존중과 관심은 아동의 자기개념 형성을 긍정적으로 할 수도, 부정적으로 할 수도

있으므로 로저스는 무조건적인 긍정과 관심을 주고 받는다면

개인이 완전히 기능하는 사람이 될 수 있다고 주장함

 

4. 자기실현 경향성

 

- 로저스는 모든 인간이 인간적 성장에 궁극적인 관심을 두고 잠재력을 실현하려는

자기실현 경향성을 선천적으로 갖고 태어난다고 주장했는데,

이것은 인간은 자신을 발전시키려는 잠재능력을 갖고 있어서 건설적인 방향으로 행동을 선택하고

목표를 성취하려는 기본적인 성향을 의미하며 일종의 성장 동기로 작용하여

우리에게 주어진 고통을 인내하고 창조적인 것에 도전하면서 새로운 것을 배우게 된다는 것을 의미

 

- 자기실현 동기는 성장과 퇴행 중 양자택일을 해야 하는 상황에서 더욱 강하게 작용하는데,

로저스에 의하면 모든 인간이 퇴행적 동기를 지니고 있지만

성장 지행적 동기, 즉 자기실현 욕구가 기본적인 행동 동기라고 주장함

 

- 자기실현의 과정은 자신을 창조하는 과정이기 때문에 모든 인간은 삶의 의미를 찾고

주관적인 자유를 실천해나가면서 점차 완성됨

 

5. 충분히 기능하는 사람

 

- 현재 자신의 자아를 발견하고 완전히 자각하며, 끊임없이 성장하고 있는 사람을 의미하는데,

충분히 기능하는 사람이란, 인간적인 성장의 완성이나 완전함을 이룬 사람이 아니라,

진정한 자신이 되기를 바라면서 성장에 대한 집념으로

끊임없이 노력하는 과정에 있는 사람이라고 정의할 수 있음

 

- 로저스는 이 충분히 기능하는 사람이 가지는 특징을 다음과 같이 기술하였는데,

 

첫째, 경험에 대한 개방성이 있으며

 

둘째, 실존적인 삶에 가치를 두고 현재의 순간,

즉 ‘지금 여기’에 초점을 맞추고 현재에 최선을 다하며 충실한 삶을 살아가는

자세를 갖고 있으며

 

셋째, 자신에 대한 신뢰가 있어서 어떤 상황에서든 자신의 선택과 결정을 신뢰하고

자신에게 의존하며

 

넷째, 창의성을 갖고 있어서 자신의 결정과 행동에 대해 창의성을 바탕으로

스스로 새로운 삶을 창조해 나갈 수 있으므로 어떤 사회문화에 무조건 동화되지 않으며

자신의 욕구를 충족시키면서 조화롭게 살아가려고 노력하며

 

다섯째, 제약 없이 자유로운 존재이기 때문에 자신이 자유의지로 선택하고 결정하며

자신의 결정과 결과에 대해 책임지며 사회적 가치나 타인에 의한 평가를 두려워하지 않는

인생을 살아감