개인심리학적 상담 1 - 주요 개념들

 

 

개인심리학

 

1. 개인심리학이란?

 

- 개인심리학의 창시자인 아들러는 프로이트가 정신분석학을 통해 주장한

생물학적이고 결정론적인 입장을 비판하면서 인간은 생물학적이 아니라

사회심리적이며 비결정론적인 존재라고 주장함

 

- 정신분석학이 강조한 무의식의 영역보다 의식이 성격의 중심이며

의식에 의한 선택과 책임, 삶의 의미, 성공과 완벽의 욕구를 강조함

 

- 더 나은 세계를 만들기 위해서 현재와 과거, 미래의 인류가 갖는 유대감,

즉 범인류적인 공동체감을 중시함

 

- 인간은 성적인 동기를 바탕으로 움직이는 생물학적인 존재가 아니라,

사회적 동기에 의해서 동기화되는 사회적 존재이며

인간의 행동은 목적지향적이라고 주장함

 

- 인간은 유전과 환경에 의해 결정되는 수동적인 존재가 아니며 반대로

능동적으로 환경에 영향을 주고 또 새로운 환경을 창조할 수 있는

능력이 있는 존재라고 간주하며, 또한 인간은 주관적인 존재로

의미의 세계에서 살며 그와 같이 현실에 부여하는 의미가

현실 그 자체보다 중요하다고 주장함

 

- 개인이 갖고 있는 신념과 그 개인이 속한 가정은 행동에 영향을 주며

그것을 바탕으로 삶에서 일어나는 사건들을 해석하고 자신만의 의미를 부여함

 

- 출생순위와 가족 내의 위치는 심리적 특성과 대인관계를 형성하는 방식에 영향을 끼침

 

- 인간은 분리하여 볼 수 없는 전체적인 존재라고 주장함

 

2. 개인심리학의 주요 개념들

 

열등감과 보상

 

- 개인심리학에서 말하는 열등감이란 단순히 자신을 타인과 비교해서

‘나는 저 사람보다 못하다’라고 느끼는 열등감이 아니라 스스로 더 발전하고 싶고

더 나은 존재가 되려고 하는 마음을 의미함

 

- 우리는 저마다 신체적인 열등감을 갖고 있고 또 이를 극복하기 위해서

나름대로 연습을 하며 보상적인 노력을 하는데, 이러한 노력은 개인에게 엄청난 성공을

가져다 주기도 하지만, 만약 노력을 했음에도 결과가 성공적이지 못한 경우에는

병적인 열등감에 빠질 수 있음

 

- 개인은 신체적 열등감뿐 아니라 심리적이고 사회적인 무능력감에서 생기는

주관적인 열등의식도 보상하려고 노력함

 

우월성의 추구

 

- 열등감에 대한 보상의 노력은 우월성의 추구라는 개념으로 이어지는데,

아들러는 이 우월성의 추구를 인간의 가장 궁극적인 목적이라고 주장함

 

- 여기서 말하는 우월성 역시 자신을 타인과 비교해서 ‘내가 저 사람보다 뛰어나다’라는

생각에서 갖게 되는 느낌이 아니라 인간이라면 누구나 갖고 있고,

스스로 부족한 것이 있으면 채우고 아직 완성되지 못한 것이 있다면

노력하여 완성시키고자 하는 경향성이라고 할 수 있음

 

- 그러므로 우월성의 추구란 단순히 개인이 갖고 있는 열등감을 극복한다는

의미가 아니라 더 적극적인 향상과 완성으로 나아가는 것을 의미함

 

사회적 관심

 

- 인간은 본래 사회적인 동물이기 때문에 사회적 관심은 타고나는 것이고

사회의 이익을 위해서 개인의 이익은 포기할 줄 아는 선천적이고

사회적인 본능을 갖고 있다는 것을 전제로 타인의 안녕에 대한 개인의 헌신을

기본으로 하는 정신건강을 설명하며, 이타주의, 사회적인 행동,

대인관계에 대한 요구 등도 설명함

 

- 사회적 관심은 개인이 이상적인 공동사회라는 목표를 달성하기 위해서

개인의 사적인 목표를 사회적인 목표로 전환하여 사회에 공헌하려는

성향을 의미하는데, 이것은 심리적인 성숙의 정도를 파악하는 중요한 기분이 되며

선천적이지만 후에 의식적으로 발달시킬 필요성도 있음

 

- 사회적 관심이 발달하면 타인을 이해하고 사회나 인류에 대한 공헌이 가능해지며

결국 미래지향적으로 이상적인 복지사회를 건설할 수 있기 때문에

이 사회적 관심을 통해 얻게 되는 자기가치감은 개인을 열등감과 소외감으로부터

벗어나게 하고 사회적응의 기준이 된다고 할 수 있음

 

생활양식

 

- 개인이 열등감을 극복하려는 노력을 아들러는 생활양식이라고 표현했는데

이것은 우리가 자란 가정에서의 생활 습관, 여가나 일상행활, 직장에서의 생활,

살면서 형성해 온 대인관계 등 모든 영역에서의 활동관 일관된 모습을 보이는데

이것이 우리의 성격구조라고 보았음

 

- 인생 초기에 개인의 경험을 조직하고 예언, 통제하기 위해 발달시켜 온

개인의 인지조직도이며 개인은 자신의 생활양식을 통해서 문제를 대처하는 요령,

목표를 달성하는 방법 등을 결정하게 됨

 

- 생활양식 유형이 곧 성격유형이므로, 사회적 관심과 활동수준에 따라

지배형 획득형, 회피형, 사회적으로 유용한 형으로 나뉨

 

개인심리학의 생활양식 유형

지배형	- 사회적 관심은 없지만 활동수준이 높고 자기주장이 강한 유형으로 에너지가 많고 공격적이고 타인에 대해서 무관심한 유형 - 통제적이고 지배적인 가정에서 성장했을 경우 주로 형성되는 유형
획득형	- 기생적인 방법으로 외부세계와 관계를 맺으며, 타인에게 의존하여 욕구를 충족하는 유형 - 지나치게 보호하는 가정에서 자랐을 경우 형성되는 유형
회피형	- 사회적 관심과 활동수준 모두 낮은 유형 - 자녀의 기를 죽이는 가정에서 성장했을 경우 형성되는 유형
사회적으로 유용한 형	- 사회적 관심이 크기 때문에 자신과 타인의 욕구를 동시에 충족시키며 인생의 과업을 완수하기 위해서 타인과 기꺼이 협력하는 유형 - 부모가 이타적인 가정에서 성장했을 경우 형성되는 유형

 

창조적 자아

 

- 인간은 스스로 자신의 삶은 만들어나가는 존재라는 의미로

우리는 우리에게 주어진 유전적 조건과 삶의 다양한 경험을 통한 사건이나

현상을 우리만의 관점으로 해석하면서 스스로 성격을 만들어 나가는 존재

 

가상적 목표와 출생순위

 

- 가상적 목표란 개인이 추구하는 궁극적 목표이며

현실에서는 검증되지 않은 목표를 의미함

 

- 출생순위 혹은 가족형상이란 사회적 요인이 성격에 미치는 영향을 강조하면서

개인의 가족 내 출생순위에 따라 생활양식 형성이 다르게 됨

 

공동체감

 

- 자신이 공동체에 소속되어 있다는 느낌과 사회적 관심이 없다면

우리는 열등감을 극복할 수 없고, 정신과 문화의 발달 역시 불가능하며,

공동체감이란 인간이 사회적인 존재로 살면서 해결해야 할 삶의 과제를

기꺼이 해낼 수 있는 동기와 용기를 제공함