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청소년상담사 3급 - 집단상담과 청소년 집단상담이란? 집단상담이란? 한 명의 상담자와 여러 명의 내담자가 모여 일정 기간 동안 정기적으로 만나면서 실생활에서 마주하게 되는 여러 가지 문제점들이나 사건 등 그들의 관심사에 대하여 각자의 느낌, 생각, 의견 등을 나누며 긍정적인 변화를 모색하는 목적을 가진 상담의 한 형태. 집단상담의 형태 1. 지도집단 - 다수의 대상자를 상대로 교육적인 정보를 제공하며 문제 예방에 주로 관심을 둠. 예) 성교육, 진로지도, 오리엔테이션 2. 상담집단 – 주제나 문제 예방보다는 사람에게 초점을 두고 내담자 개인이 실생활에서 겪는 문제들을 편안하게 나눌 수 있음. 3. 치료집단 – 치료를 목적으로 하며 상담자는 일반 상담자보다 훨씬 더 많은 훈련을 받고 전문적인 기술을 갖고 있어야 함. 4. 자조집단 – 같은 문제를 갖고 있는 .. 2024. 6. 2.
심리 상담이란 무엇이며 상담 윤리와 상담 기법들을 알아보자. 심리 상담이란? - 문제를 해결하기 위한 상담자와 내담자 사이의 상호작용 상담의 3요소 - 상담자, 내담자, 문제해결 한국 사람들이 심리 상담을 꺼리는 이유 1.     신체 증상을 호소하면서도 심리적 갈등이 있다는 것을 받아들이기 어렵기 때문2.     공동체 의식이 강한 문화적 영향 때문3.     심리적 문제를 다른 방법으로 해결하려 하기 때문 (사주, 종교 등),4.     타인을 의식하는 문화 때문 상담 목표 상담 목표는 반드시 상담자와 내담자가 합의해서 정해야 함.상담 목표는 구체적이어야 함.상담 목표는 현실 가능해야 함.상담 목표는 내담자의 문제를 전반적으로 설명할 수 있어야 함. 좋은 상담사가 되려면?  상담활동을 잘 수행하기 위해서는 상담자로서의 인격적 성숙과 자질 그리고 전문적인 능력을.. 2024. 6. 1.
청소년상담사 3급 시험대비 - 각 이론 별 상담 목표와 과정 요약 정리. 이번 포스팅에서는 각 상담 기법들의 목표와 과정을 간략하게 정리해보려고 한다. 상담 이론들마다 사람을 보는 시각이 다르고 심리 문제의 원인을 보는 시각 또한 다르기 때문에 문제에 대한 접근 방식과 순서들도 제각기 다르다.  청소년 상담사 3급 기출 문제들을 보면 어떤 상담 이론이 어떤 과정으로 진행되는지 묻는 경우들이 더러 있는데 필자에게는 꽤나 난이도가 높게 느껴졌다. 굉장히 디테일한 것을 묻는 느낌이랄까. 순서를 달달 암기하기보다는 각 이론마다 상담 목표가 있고 심리 문제를 보는 관점이 구별되기 때문에 그 특징을 이해하면 통째로 암기하는 것보다 효과적일 것 같다.예를 들면, 현실치료 상담은 내담자의 과거에는 초점을 맞추지 않으니 내담자의 과거를 탐색하는 과정은 없다.인간중심 상담 기법에서는 내담자의 .. 2024. 5. 31.
청소년상담사 3급 - 주요 상담 이론들 요약 정리 <2편> 이번 포스팅에서는 지난 시간 소개했던 다섯 가지 이론 외에  6. 행동주의7. 합리정서행동8. 의사교류분석9. 해결중심10. 인간중심 순으로 다른 상담 이론 다섯 가지를 간략하게 소개하려고 한다.  6. 스키너 - 행동주의 “우울하니? 우울함을 소거하면 돼.” 인간의 모든 행동은 학습된 것으로 봄. 학습된 행동은 학습 원리에 의해 강화될 수도, 소거될 수도 있다고 보는 것이 행동주의 관점. 바람직하지 못한 행동은 소거하고, 효과적이고 바람직한 적응행동을 학습, 유지시키는 것이 상담의 목표. 행동수정이 중요한 목표였으나, 최근에는 자기지도를 강조하는 추세로 바뀜. 강화 – 보상을 제공하여 행동에 대한 반응을 높이는 것. 강화에는 두 가지 종류가 있는데 보상을 주어 반응을 높이는 정적강화, 그리고 잘하면 벌.. 2024. 5. 30.

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